Saat memakai sepatu memiliki hak tinggi, kaum hawa sering kali mengeluhkan sakit di area kaki.
Kemungkinan benar adanya pernyataan bahwa “Berapapun mahalnya brand sepatu ber hak tinggi, benar-benar berakibat jelek bagi kondisi kaki”. Lantas apakah dampak sepatu bertumit tinggi hanya dirasakan di area kaki saja? Nyatanya tidak. Amat sering menggunakan sepatu high heels memberi akibat pada masalah tulang yang rusak serta sendi. Masih tidak percaya? Simak ulasannya berikut.
Di Bagian Telapak Kaki
Saat berjalan, normalnya kaki mempunyai fungsi kaya pegas. Badan akan memindahkan bebannya pada area telapak kaki, dan menjadikan telapak sebagai penopang seluruh tubuh. Sebuah analisis menemukan bukti megagetkan, yakni memakai sepatu dengan tinggi tumit 7 cm justru meningkatkan jumlah tekanan di area pucuk kaki sebesar 30 % malah lebih.
Pengalihan berat dari tumit ke area ujung kaki secara spontan bakal memaksa Anda melangkah tak alami kala berjalan. Maka, penggunaan sepatu bertumit tinggi berkali-kali menyebabkan kerusakan tulang dan saraf kaki.
Area Enkle dan Betis
Semua berat batang tubuh ditumpu bagian ujung hak sepatu yang tipis. Di sisi lain tingginya tumit akan merusak kekuatan enkle dan membikin tulangnya berpindah ke depan. Pergerakan langkah kaki yang tidak pas akan menyumbat peredaran aliran darah di bagian tungkai yang mengakibatkan gejala varises. Sepatu ber hak tinggi juga menyebabkan ketegangan secara kronis pada tulang di pergelangan kaki dan otot tendon betis.
Area Lutut
Engsel paling besar pada raga manusia yakni lutut. Mengenakan sepatu ber hak tinggi mengakibatkan tekanan besar pada setiap saraf dan urat di bagian lutut, yang menyebabkan pada gejala penyakit osteoarthritis. Di samping itu, sepatu ber hak tinggi mendorong ligamen tulang dan menyebabkan gesekan berulang-ulang pada lutut.
Bagian Pinggul
Saat berdiri dan berjalan, sepatu bertumit tinggi memberikan dampak pada dorongan di bagian pinggul sehingga berkontraksi yang memberi akibat pada kecapean pada sendi-sendi. Selain itu, otot tendon betis akan bekerja terlalu keras.
Bagian Punggung
Sepatu memiliki hak tinggi berpengaruh pada proses pergerakan saraf dan tulang menjadi tidak alami. Proses tersebut akan menekan lubalis pada otot tulang kaki yang berereksi.
Lantika96 